Nerwica - ciekawa dyskusja na Kafeterii

Wiem coś o tym bo miałam tak przez 10 lat - byłam ciągle zagrożona, nie mogłam spać, bałam się iść do pracy - miałam stany lękowe, nadciśnienie tętnicze, gdy zmieniła mi się kierowniczka (poszła na emeryturę), moja nerwica automatycznie ustapiła.

  • brak sukcesów w pracy (niskie zarobki) lub w życiu osobistym
  • złe odżywianie (tłuste, smażone, cukier, słodycze, mało warzyw i owoców - brak błonnika i witamin m.in. magnezu i z grupy B),
  • palenie papierosów, picie alkoholu, częste picie kawy, słodkie napoje typu pepsi-cola, coca-cola, nawet nadmierne picie mleka.

Jak poznasz przyczynę twojej nerwicy to powinnaś ją zlikwidować lub zminimalizować - twoje samopoczucie się poprawi, bez chodzenia do lekarza i brania leków na uspokojenie.

https://f.kafeteria.pl/temat/f2/nerwica-lekowa-p_3373397