Patrick van Personal Coach 4U: “Samen resultaten behalen, daar haal ik mijn energie uit”

Dag lieve vrienden. Tijdens mijn zondagse yogales ontmoette ik Patrick De Wachter, een gedreven personal trainer met een inspirerende kijk op sport en gezondheid. Sinds zijn carrièreswitch in 2015 runt hij Personal Coach 4U, de studio waarin hij verschillende disciplines samenbrengt. “Mijn collega’s en ik zitten op dezelfde golflengte: er goed uitzien is één ding, maar ons doel is een optimale levenskwaliteit.”

Patrick: “Met Personal Coach 4U heb ik mijn doel bereikt. Nu is het aan mij om anderen te helpen met hun ambities.”  — by Patrick De Wachter
Patrick: “Met Personal Coach 4U heb ik mijn doel bereikt. Nu is het aan mij om anderen te helpen met hun ambities.”  — by Patrick De Wachter

Tijd voor een ommezwaai

Voor hij zich aan een eigen zaak waagde, leidde Patrick een heel ander leven. “Ik was 35 toen ik na 12 jaar horeca besefte dat ik dat werk niet eeuwig wilde doen”, vertelt hij, “Sport heeft altijd een belangrijke plaats gehad in mijn leven, al was ik lange tijd gefocust op fitness. Stilaan is het idee gegroeid om van mijn hobby mijn beroep te maken.”

“Ik wilde zelfstandige worden om echt mijn eigen ding te kunnen doen”, vertelt Patrick. — by Patrick De Wachter
“Ik wilde zelfstandige worden om echt mijn eigen ding te kunnen doen”, vertelt Patrick. — by Patrick De Wachter

Alles in z’n geheel

Patrick zette zijn zinnen op een toekomst als personal trainer en waagde zich aan een opleiding die uiteindelijk drie jaar duurde. “Zodra ik voor mezelf een doel gesteld heb, ga ik daar recht op af”, verklaart hij zijn doorzettingsvermogen. Zijn inspanningen mondden in juli 2015 uit in de oprichting van Personal Coach 4U. “Ik laat er mijn gedachtengoed helemaal op los”, vertelt Patrick met een glimlach.

In zijn eigen studio combineert hij fysieke trainingen met kinesitherapie en yoga. Ook wie revalideert of zich voorbereidt op een sportevenement, kan bij Personal Coach 4U terecht. “Ik bouw op een integrale aanpak: het lichaam zie ik als een geheel. Als iemand er goed wilt uitzien, vind ik het even belangrijk dat die persoon zich goed voelt”, licht Patrick zijn visie toe, “Daarom peil ik tijdens een intakegesprek ook naar het sportverleden en de werk- en gezinssituatie van wie voor me zit. Alles begint met realistische verwachtingen.”

Naast individuele lessen staan er ook trainingen in kleine groepjes op het programma. — by Patrick De Wachter
Naast individuele lessen staan er ook trainingen in kleine groepjes op het programma. — by Patrick De Wachter

Samen naar de eindmeet

“Samen resultaten behalen, daar haal ik mijn energie uit”, klinkt het gepassioneerd, “Mensen die zeggen dat het lopen makkelijker gaat of dat ze hun broek een maatje kleiner kunnen kopen… Hen horen vertellen dat ze zichzelf beter voelen, vind ik geweldig.” Onlangs begeleidde Patrick een jonge vrouw die al sinds haar puberteit met zware rugproblemen sukkelt. “Na vier maanden zei ze dat ze nog nooit zo weinig klachten had gehad. Dan besef je dat je met de juiste dingen bezig bent.”

Vaak ontstaat er spontaan een band met de persoon die hij begeleidt. “Je praat veel en leert elkaar goed kennen. Ik speel ook dikwijls mental coach. Wanneer het even wat moeilijker gaat, probeer ik de motivatie hoog te houden”, gaat Patrick gedreven verder, “Ik denk dat dat een van de grootste voordelen is van een personal trainer: je schuift je afspraak niet zomaar opzij. Het staat genoteerd in je planning en je weet dat er iemand op je wacht.”

Patrick: “Iedere trainer heeft z’n specialiteit, maar we kunnen het allemaal heel goed met elkaar vinden.” — by Patrick De Wachter
Patrick: “Iedere trainer heeft z’n specialiteit, maar we kunnen het allemaal heel goed met elkaar vinden.” — by Patrick De Wachter

Roze bril

De toekomst van Personal Coach 4U ziet Patrick rooskleurig. “Ik ga er alles aan doen om de studio verder te laten groeien. Ik hoop dat er over een aantal jaren een hechte community rond zit en dat ik ons concept dieper kan uitwerken. Met massagetherapie en Tai Chi of andere specialiteiten die erbij passen. Ik geloof sterk in de verbinding van verschillende netwerken op één locatie”, besluit Patrick vastberaden. En zo gaat hij opnieuw recht op z’n doel af.

Having a ball: sporten betekent (natuurlijk) niet altijd afzien. — by Patrick De Wachter
Having a ball: sporten betekent (natuurlijk) niet altijd afzien. — by Patrick De Wachter
“Ik zie mezelf soms als ‘de stok achter de deur’: mensen weten dat er iemand achter hun veren zit”, glimlacht Patrick. — by Patrick De Wachter
“Ik zie mezelf soms als ‘de stok achter de deur’: mensen weten dat er iemand achter hun veren zit”, glimlacht Patrick. — by Patrick De Wachter
“We voorzien ook trainingen voor sportwedstrijden zoals de 10 Miles. Voorbereiding is daar echt onmisbaar”, adviseert Patrick.  — by Patrick De Wachter
“We voorzien ook trainingen voor sportwedstrijden zoals de 10 Miles. Voorbereiding is daar echt onmisbaar”, adviseert Patrick.  — by Patrick De Wachter

Lieve vrienden, zijn jullie klaar om jullie voornemen voor een gezondere levensstijl in praktijk om te zetten? Ga dan zeker eens langs bij Patrick en zijn team van Personal Coach 4U. Ontdek hun waaier aan programma’s ook op hun website of Facebookpagina.